Direnç kilosunu kırmak için tüyolar
Kilo vermekte zorlanan bireylerin rutinlerinin dışına çıkmaları gerektiğini belirten VM Medical Park Ankara Hastanesi’nden Diyetisyen…
Epilepsi ile güvenli ve sağlıklı bir hayat mümkün!
Uyku düzensizliği, gerilim, alkol ve birtakım ilaçların nöbetleri tetikleyebildiğine vurgu yapan Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, “Düzenli…
İş Hayatı ve Özel Yaşamda Stresi Yönetmenin Yolları
Gün içinde gerek iş ortamında, gerekse toplumsal ömürde gerilim idaresi birçok kişinin epeyce zorlandığı bir…
Baba olma ihtimalini artıran 8 önemli öneri!
Son yıllarda erkek infertilitesi, yani erkeğe bağlı kısırlık dünya genelinde artış gösteren bir sıhhat sorunu…
Stres kıyamet harcamasına yol açıyor
Türkçe’ye kıyamet harcaması ya da mahrumiyet harcaması olarak çevrilen “Doom spending”, şahısların olumsuz ruh hallerinden…
Soğuk duş, sizi kışa hazırlıyor
Düzenli olarak soğuk duş yapanlarda bağışıklık sistemi güçlendirmesinin yanı sıra metabolizmanıza tesiri ile şeker düzeylerinizi…
Kaçınmak elimizde değil ama baş edebiliriz! Stres yönetimi sağlık sorunlarına engel olabilir…
Kısa periyodik gerilimin bireyi motive edip harekete geçirebilirken, uzun vadeli ve ağır gerilimin fizikî ve…
Tükenmişliğin yükünü omuzlamak: InfoSec profesyonellerini şirketinizde nasıl tutulabilir?
META bölgesinden (Suudi Arabistan, BAE, Türkiye, Güney Afrika, Nijerya ve Mısır) iştirakçilerin yer aldığı yakın…
Boyun ağrısı migreni tetikleyebiliyor!
Boyun kaslarının yahut uzunluğundaki sonların gerilmesi ya da sıkışması sonucu ağrı oluştuğunu bu ağrının da…
Hello, We’re content writer who is fascinated by content fashion, celebrity and lifestyle. We helps clients bring the right content to the right people.
